[fusion_builder_container hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” class=”” id=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”0″ padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_blend_mode=”none” video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ link=”” target=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_image_id=”” spacing=”” center_content=”no” min_height=”” class=”” id=”” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” border_radius_top_left=”” border_radius_top_right=”” border_radius_bottom_right=”” border_radius_bottom_left=”” box_shadow=”no” box_shadow_vertical=”” box_shadow_horizontal=”” box_shadow_blur=”0″ box_shadow_spread=”0″ box_shadow_color=”” box_shadow_style=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”0″ background_type=”single” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” background_blend_mode=”none” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” filter_type=”regular” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″ last=”no”][fusion_imageframe image_id=”720|full” max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” class=”” id=””]//dnz11.largest.agency/wp-content/uploads/tea1.jpg[/fusion_imageframe][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]
Смачні та корисні напої для профілактики застуди
Далеко не у всіх хороший імунітет у силу різних обставин — це і екологія, і харчування, і зайва вага і багато інших чинників. Тому, як то кажуть — допоможи собі сам! Як? Включай продукти, багаті вітаміном С, паралельно займайся спортом, гуляй частіше на свіжому повітрі, дотримуйся режиму дня, старайся менше нервувати і випромінюйте доброту!
Обліпиха
Обліпиху можна використовувати як народний профілактичний засіб від інфекцій і застуди. Ягоди містять 200 мг вітаміну С, що вже говорить про те, що користь її неоціненна. З обліпихою можна пити чай, додавати у випічку, коктейлі, щоб зміцнити і підтримати імунітет. До того ж, продукт містить калій (103 мг), який регулює водний баланс в організмі і сприяє нормальній роботі серцево-судинної системи, а також магній (30 мг), який допомагає подолати осінню нудьгу і депресію. Кальцій (42 мг) сприяє зміцненню кісткової системи, а залізо (0,40 мг) запобігає виникненню анемії. Що примітно, в обліписі корисні і лікувальні не тільки ягоди, а й листя. Їх заварюють і дають пити при застуді, коли підвищилася температура. Слід зазначити, що як самі ягоди, так і масло з обліпихи успішно допомагає боротися із виразкою шлунка і 12-ти палої кишки.
[/fusion_text][fusion_imageframe image_id=”722|full” max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” class=”” id=””]//dnz11.largest.agency/wp-content/uploads/news.picture.3f1d976f0d4e066c52773851f6d7c1f1.jpg[/fusion_imageframe][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]
Калина
Адже не дарма в народі з’явився вислів: «Хто калину п’є, до того доктор не йде». Лікувальні властивості калини відомі ще з давніх-давен, як жарознижуючий, відхаркувальний, протикашльовий, протизапальний, седативний і протинабряковий засіб. Цей дар природи, містить вітамін С (82 мг), який не тільки вберігає від застуди, а й уповільнює процеси старіння, допомагаючи виробляти колаген, який відповідає за пружність і еластичність шкіри. Чай із калини прискорює одужання, знімає головний біль при застуді і грипі, а також виводить токсини з організму. Для профілактики застуди та грипу, можна приготувати «суміш здоров’я» із ягід калини і приймати по 1 ч. л. два рази в день, після їди. Досить для цього розтерти ягоди з цукром або медом. Зберігати таку суміш потрібно в холодильнику.
[/fusion_text][fusion_imageframe image_id=”723|full” max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” class=”” id=””]//dnz11.largest.agency/wp-content/uploads/106-1.jpg[/fusion_imageframe][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]
Журавлина
У період осінньо-зимових епідемій, журавлина цілком може захистити організм від проникнення вірусів в організм. Морс, варення, журавлинний чай, просто протерта з цукром ягода — це не тільки профілактика проти застуди, а й відмінний «енергетик». Досить вжити, 20-30 г продукту, щоб відчути прилив енергії та бадьорості. Журавлина прибирає млявість, сонливість, а також нудьгу і апатію. Маючи у своєму складі фосфор (11 мг), ягоди покращують роботу мозку, допомагають швидше зосереджуватися, думати, і виважено реагувати на поставлені запитання, або «несприятливу» ситуацію, яка створилася. До речі, при вагітності, журавлина допомагає при токсикозі і набряклості ніг. Тому, ті, хто зараз знаходиться у «цікавому» положенні, візьміть собі на озброєння і скористаються цим даром природи, щоб прибрати нудоту і блювоту.
[/fusion_text][fusion_imageframe image_id=”724|full” max_width=”” style_type=”” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” class=”” id=””]//dnz11.largest.agency/wp-content/uploads/453098_w_300-300×240-1.jpg[/fusion_imageframe][fusion_section_separator divider_type=”clouds” divider_position=”left” divider_candy=”top” icon=”” icon_color=”” bordersize=”” bordercolor=”” backgroundcolor=”#3b539b” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
Залишити коментар